Hai Sisters! Menyiapkan menu buka puasa saat WFH tentu hal yang sangat menyenangkan. Saran yang tepat untuk menu buka puasa ketika WFH adalah menu-menu yang simpel dan praktis sehingga tidak memakan waktu banyak.
Nah, kira-kira apa saja menu buka puasa yang pas saat WFH? Cobain 5 menu berikut ini, yuk!
1. Salad Buah
Salad buah menjadi sajian yang tepat untuk menemani kamu buka puasa ketika WFH. Pasalnya, salad buah yang di dalamnya terdapat beragam jenis buah-buahan, tentu mengandung banyak vitamin.
Dilansir dari Hello Sehat, para ahli sepakat bahwa buah-buahan mengandung vitamin, mineral, dan serat yang baik untuk menjaga kesehatan.
Setelah seharian kamu berpuasa, kandungan air di dalam buah-buahan dapat membantumu melepas dahaga sekaligus mengembalikan energi.
2. Pisang Keju
Pisang keju juga bisa menjadi menu buka puasa kamu saat WFH, nih. Menurut Hello Sehat, pisang memiliki manfaat penting untuk sistem pencernaan karena mengandung serat dan bisa melancarkan pencernaan.
Saat lelah seharian telah bekerja, kamu bisa membuat pisang keju di rumah, Sisters!
3. Omelet
Omelet menjadi salah satu rekomendasi menu yang lezat saat kamu sedang WFH, terlebih bagi anak kos.
4. Es Kelapa
Selain segar, es kelapa tentu akan sering kamu temui ketika sedang bulan puasa, entah di samping jalan atau di ruko-ruko. Selain itu, dilansir dari IDN Times, air kelapa mengandung kandunga elektrolit yang tinggi sehingga dapat mengembalikan energi setelah seharian berpuasa.
5. Capcay Kuah
Jangan lupakan sayuran ketika kamu sedang menghadapi bulan puasa. Sayuran mengandung vitamin dan gizi sehingga baik untuk tubuh.
Jika sempat, kamu mungkin bisa membuat capcay kuah sendiri di rumah. Keluarkan sayuran yang dibutuhkan dari kulkasmu. Cara memasaknya juga lumayan mudah, kok!
Ingat, ya, Sisters, berbuka puasa dengan makanan yang sehat supaya badan tetap terjaga selama bulan puasa. Nah, selamat berbuka puasa, Sisters!