Pakai Make Up Saat Olahraga Bisa Bikin Wajah Berjerawat, Mitos Atau Fakta?

Seorang dermatolog asal New York, Whitney Bowe, menyarankan, lebih baik kamu tidak menggunakan makeup sama sekali ketika berolahraga, Sisters. Mengapa? Pakai make up saat olahraga akan membuat pori-pori pada kulit terhalang oleh make up.

Bayangkan, ketika kamu memakai make up, kemudian pori-pori kamu tertutup, sementara pori-pori ini fungsinya adalah sebagai jalur keluar keringat yang akan diproduksi ketika kamu berolahraga. Hasilnya, kelenjar, kotoran, dan keringat menjadi tidak bisa keluar dari wajah dan akan menyebabkan timbulnya jerawat, komedo, bahkan iritasi pada kulit.

Sebenarnya, kamu masih boleh pakai makeup saat olahraga, asalkan hindari menggunakan maskara dan make up yang terlalu tebal saat berolahraga. Pada nyatanya, hal terbaik yang bisa kamu lakukan saat berolahraga adalah tidak menggunakan make up sama sekali. Tapi, kalau kamu tidak nyaman dengan wajah yang telanjang, sekiranya kamu boleh menggunakan make up tipis dan tidak berlebihan.

Jeannette Graf, asisten profesor dermatologi di Mount Sinai Medical School, menyarankan hal penting pada wanita. Ketika kamu tidak percaya diri tanpa riasan make up dan tetap ingin berolahraga, kamu bisa memilih make up dengan kandungan atau tekstur tertentu. Contohnya, gunakan pelembab yang berbahan dasar air untuk mengurangi penyumbatan keringat pada pori-pori wajah. kamu juga bisa memilih bedak berbentuk bubuk atau menggunakan BB cream, mengingat kandungan bahan-bahannya yang tidak “terlalu berat” untuk wajah.

Beberapa faktor lain yang harus dipertimbangkan ketika pakai make up saat olahraga, adalah upaya untuk melindungi kulit secara efektif. Maksudnya adalah, kamu bisa menggunakan make up di bagian-bagian tertentu saja pada wajah.

Saat olahraga, hindari menggunakan riasan pada mata. Karena riasan pada kulit bagian mata cenderung berbahan minyak dan berat kandungan bahannya. Dikhawatirkan, pada mata akan timbul bintik putih kecil yang disebabkan oleh pori-pori tersumbat.

Bolehkah mengelap keringat di wajah dengan pakaian saat olahraga?

Apa sih, fungsi keringat yang keluar ketika berolahraga? Fungsi keringat adalah untuk mengeluarkan sisa metabolisme tubuh, serta mendinginkan tubuh kamu dari suhu panas saat olahraga.

Nah, kadang kamu sering tidak sadar ketika membasuh keringat pada pakaian yang sedang dikenakan. Pada dasarnya itu wajar dan tidak akan memperparah jerawat kamu. Malahan, hal yang harus dihindari adalah menyentuh wajah kamu secara langsung menggunakan tangan.

Perhatikan juga bahwa kamu menggunakan handuk bersih untuk menyeka keringat, Sisters. Kemudian, gunakan pembersih wajah yang mengandung asam salisilat atau benzoyl peroxide untuk mencuci muka sehabis berolahraga.