Sisters, beberapa makanan seperti bawang putih, bawang bombay, jengkol, pete dan lainnya dapat meninggalkan bau mulut usai mengonsumsinya. Bau mulut adalah hal yang paling tidak disukai kebanyakan orang. Pasalnya bau mulut merugikan pengidapnya, salah satunya dengan menurunkan kepercayaan diri dari penderita mulut bau.
Sisters tentu tidak ingin mengalami pengalaman memalukan ini, bukan? Simak 4 makanan di bawah ini yang dapat menangkal bau mulut tidak sedap.
Jika kamu si hobi makan, ada baiknya setelah mengonsumsi makanan jangan lupa makan sepotong keju, Sisters. Keju dapat membuat beberapa jenis asam yang menempel pada gigi menjadi netral dan dapat menjauhkan bau tak sedap pada mulut.
Yogurt adalah susu yang dibuat melalui fermentasi bakteri. Yogurt dapat dibuat dari susu apa saja, termasuk sari kacang kedelai, Sisters. Dengan mengkonsumsi yogurt tanpa pemanis juga bisa menurunkan kadar hydrogen sulfida yang dapat menyebabkan bau mulut. Selain itu, dengan mengkonsumsi yogurt juga dapat mengurangi plak berlebih di gigi, Sisters.
Siapa sangka kacang hazelnut yang selalu menjadi bahan tambahan pada cokelat ternyata dapat menyangkal bau mulut, Sisters. Kacang hazel banyak mengandung protein dan asam lemak tak jenuh. Selain itu juga mengandung zat thiamin dan vitamin B. Kandungan minyak pada hazelnut punya aroma yang khas sehingga jika mengunyah kacang hazel dengan baik dan teratur dapat menyangkal bau mulut, Sisters.
Buah satu ini sudah cukup lama terkenal sebagai penangkal bau mulut terbaik, Sisters. Apel dapat memberikan kelembapan pada mulut yang diperlukan untuk menghilangkan bakteri. Tekstur apel juga dapat membantu dalam menghilangkan kelebihan plak di gigi.
Selain 4 ini, kamu tahu makanan apa lagi yang dapat menghilangkan bau mulut? Share di kolom komentar ya!
© 2024 Sisternet. All rights reserved
