Siapa bilang cantik cuma bisa kalo pake makeup?
Ubah opini kamu menjadi Cantik itu Workout.
Seperti pengalaman saya. Kalian tau Kylie Jener? Ya selebriti hitz yg punya badan bak model.
Pasti banyak sekali yg ingin mempunyai badan seperti itu.
Eitssss without operasi dong.
Kalo waktu itu saya ingin workout bukan untuk ngurusin badan, tetapi gemukin badan atau bikin itu jadi ideal.
Pasti kalian penasaran dong apa saja Workout yg saya lakukan? Dan pola hidup seperti apa yg membuat saya jadi lebih cantik? Hihi lets check itu out!!
Nah hal pertama yg menjadi favorite saya adalah Jogging. Memang awalnya terasa sangat malas dan melelahkan
Aku ada tips nih biar ga malas, siapkan playlisy lagu yg memacu diri agar semangat berlari. Kalo saya biasanya berlari dr jam 5 pagi karna udaranya yg sejuk dan pemandangan yg sangat asri. Dijamin tak akan terasa lelah.
Yg kedua setiap pagi saya selalu melakukan sit up dan push up
Agar memperoleh perut dan lengan yg ideal.
Yg ketiga jangan lupa jaga makanan anda.
Setiap pagi saya tak pernah sarapan nasi. Saya selalu sarapan buah sayur dan telur saja. Memang awalnya blm terbiasa namun lama kelamaan akan menjadi sebuah kebiasaan yg lezat.
Bukan hanua badan ideal yg akan anda peroleh . Namun Kulit yg sehat. Karna setiap keringat yg keluat saat kita workout. Itu adalah toxic dalam tubuh. Wah keren kan
Makanya mulai sekarang Say No To Diet
Say Yes For Workout!!!!
© 2024 Sisternet. All rights reserved
