Selain Bisa Mencegah Kanker, Ini 7 Manfaat Wine Lainnya

Hai Sisters, apakah kamu familiar dengan minuman hasil fermentasi anggur atau yang biasa disebut dengan wine? Saat ini, keberadaan wine atau yang kita kenal dengan istilah anggur mulai ramai dan juga banyak dikonsumsi di Indonesia. Wine sendiri merupakan salah satu jenis minuman fermentasi yang memiliki kandungan alkohol yang cukup tinggi, dan tidak boleh diminum secara berlebihan, karena berbahaya bagi tubuh. Awalnya, wine sendiri merupakan salah satu minuman yang biasa dikonsumsi oleh orang-orang Eropa dan Amerika, serta mereka yang tinggal di negara 4 musim yang fungsinya untuk menghangatkan tubuh.

Kini, meminum wine di Indonesia bukanlah sebuah hal yang tabu. Namun, ada hal yang harus kamu ingat saat kamu minum wine adalah, jika kamu minum wine dalam jumlah secukupnya, bukan berlebihan kamu akan mendapatkan manfaat kesehatan. Jika jumlahnya berlebihan, tentu saja bukan manfaat kesehatan yang kamu dapatkan, Sisters, tapi yang terjadi malah membahayakan kesehatan.

Selain dipercaya bisa mencegah penyakit kanker, wine memiliki banyak manfaat kesehatan bagi tubuhmu, lho, Sisters. Berikut diantaranya.

1. Baik untuk memori dan otak

Percaya atau tidak, wine memiliki manfaat untuk menguatkan memori, Sisters. Sebuah penelitian menyebutkan bahwa pada hasil dari kuis memori yang diikuti oleh perempuan berusia 70 tahun, mereka yang meminum satu gelas atau lebih wine setiap hari mendapatkan skor yang lebih baik dibandingkan dengan yang tidak minum atau yang hanya sedikit meminumnya.

Berdasarkan para peneliti Johns Hopkins University School of Medicine, yang ditulis dalam jurnal Experimental Neurology, anggur merah alias red wine dapat melindungi otak dari kerusakan stroke. Resveratrol pada anggur merah dipercaya dapat meningkatkan level heme oxygen; enzim yang dipercayai dapat melindungi  sel saraf di otak.

2. Mencegah insomnia

Wine ternyata sangat efektif untuk mencegah insomnia. Bagi kamu yang sering mengalami kesulitan tidur, kandungan melatonin yang tinggi yang terdapat pada wine sangat bermanfaat untuk membantumu agar menjadi lebih cepat untuk tidur, lho, Sisters. Tapi jangan minum terlalu banyak, ya.

3. Baik untuk kesehatan pencernaan

Sisters, ternyata, wine juga sangat baik untuk kesehatan pencernaanmu, lho. dengan mengkonsumsi wine, maka kamu dapat terhindar dari berbagai macam gangguan – gangguan pencernaan, seperti sembelit atau susah buang air besar dan juga wasir.

4. Menjaga berat badan tetap stabil

Penelitian menyebutkan bahwa orang yang meminum wine  sehari-hari memiliki berat badan yang lebih rendah dibandingkan dengan orang yang meminum jenis alkohol lain, Sisters. Peminum wine dalam jumlah secukupnya memiliki pinggang yang lebih kecil dan kurangnya lemak pada perut dibanding dengan orang yang meminum minuman keras lainnya. Alkohol dalam wine dapat membakar kalori di tubuhmu selama 90 menit setelah kamu selesai minum.

5. Membantu penyerapan kalsium

Sisters, manfaat lainnya yang bisa diperoleh dari wine adalah baik untuk kesehatan tulang kamu, lho. hal ini disebabkan karena wine mampu untuk membantu mengoptimalkan penyerapan kalsium oleh tulang. Dengan demikian, tulangmu akan senantiasa kuat dan juga terjaga kesehatannya, Sisters.

6. Anti penuaan

Manfaat yang satu ini pasti tidak ingin kamu lewatkan, Sisters. Peneliti dari Harvard Medical School, mengungkapkan bawah wine mengandung agen antipenuaan. Wine mengandung senyawa resvetratol, yang ditemukan pada kulit anggur merah, senyawa ini memiliki efek yang menguntungkan untuk memperpanjang kehidupan. Penemuan di jurnal Cell Metabolismoffer, yang dikutip oleh Medical News Today, menunjukkan adanya bukti kuat hubungan antara antipenuaan dan senyawa resveratrol serta gen SIRT1.

Sedangkan sebuah studi dari University of London menemukan bahwa senyawa procyanidins pada anggur merah dapat menjaga pembuluh darah tetap sehat, hal ini merupakan salah satu faktor yang berkontribusi dalam memiliki umur panjang pada orang-orang di Sardinia dan barat daya Prancis. Selain itu flavonoid yang terdapat dalam wine dan buah anggur dapat membantu mengurangi efek kerusakan akibat paparan sinar UV, Sisters.

7. Baik untuk penderita diabetes

Sisters, resveratrol merupakan salah satu jenis senyawa yang terdapat pada anggur. Senyawa Resveratrol ini memiliiki manfaat yang sangat baik untuk menjaga dan juga mengatur kadar gula darah di dalam tubuh, sehingga wine juga baik bagi orang yang yang menderita diabetes, Sisters.

So, Sisters, apapun yang berlebihan memang tidak baik untuk kesehatan, jadi sesuaikan dalam mengonsumsi wine, ya!