Sisters, musim hujan memang bikin udara terasa lebih sejuk dan nyaman, tapi di sisi lain, perubahan cuaca juga bisa berdampak pada kesehatan kulit. Udara lembab, dingin, dan paparan air hujan yang tidak bersih bisa membuat kulit mudah kering, kusam, bahkan rentan berjerawat.
Namun, jangan khawatir. Dengan perawatan yang tepat, kulit tetap bisa glowing meski langit sedang mendung. Yuk, simak rahasianya agar kulitmu tetap sehat dan bercahaya di musim hujan.
Banyak yang mengira kalau sinar matahari tidak berbahaya saat cuaca mendung. Faktanya, hingga 80 persen sinar UV tetap bisa menembus awan. Itu sebabnya, sunscreen tetap wajib digunakan setiap pagi, bahkan kalau kamu hanya beraktivitas di dalam ruangan.
Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan aplikasikan ulang setiap 3-4 jam agar perlindungannya tetap optimal, ya, Sisters!
Udara dingin bisa membuat kulit kehilangan kelembaban lebih cepat. Gunakan moisturizer dengan tekstur yang sesuai jenis kulitmu — gel untuk kulit berminyak, krim untuk kulit kering. Gunakan setelah mencuci wajah agar kandungan air di kulit lebih mudah terkunci.
Untuk tambahan hidrasi, kamu bisa menggunakan hydrating toner atau essence yang membantu kulit tetap kenyal dan lembut.
Saat udara lembab, kita sering merasa kulit berminyak dan akhirnya mencuci wajah berkali-kali. Padahal, mencuci wajah terlalu sering justru bisa menghilangkan minyak alami kulit dan membuatnya makin kering atau mudah iritasi.
Cukup bersihkan wajah dua kali sehari — pagi dan malam — menggunakan facial cleanser yang lembut dan bebas alkohol.
Meski cuaca dingin membuat rasa haus berkurang, tubuh tetap membutuhkan hidrasi yang cukup. Kulit yang terhidrasi dari dalam akan terlihat lebih sehat dan cerah alami. Usahakan minum air putih minimal 6–8 gelas sehari untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh.
Air hujan bisa mengandung polutan atau kotoran dari udara. Jika terkena hujan, segera bersihkan wajah dan tubuh dengan air bersih untuk mencegah iritasi atau jerawat. Jangan biarkan air hujan mengering di kulit terlalu lama.
Kulit glowing tidak hanya datang dari perawatan luar, tapi juga dari dalam. Konsumsi makanan yang kaya vitamin C, E, dan omega-3, seperti buah beri, alpukat, ikan salmon, dan kacang-kacangan. Nutrisi ini membantu memperbaiki sel kulit dan melindunginya dari radikal bebas.
Stres dan kurang tidur bisa memperburuk kondisi kulit, membuatnya kusam dan mudah berjerawat. Pastikan kamu tidur cukup setiap malam (6–8 jam) dan luangkan waktu untuk relaksasi.
Musim hujan bukan alasan untuk kehilangan kilau sehat di wajahmu, Sisters. Dengan perawatan yang konsisten dan kebiasaan sehat, kulit tetap bisa glowing meski cuaca sedang tidak bersahabat. Ingat, kulit yang sehat tidak datang dari produk mahal semata, tapi dari perhatian kecil yang kamu berikan setiap hari.
© 2025 Sisternet. All rights reserved
