Sisters, sebagai pekerja kantoran yang lebih sering menghabiskan waktu di dalam ruangan, pernahkah nggak, sih, kamu merasa nggak perlu memakai sunscreen?
Tabir surya alias sunscreen merupakan tahap skincare yang tidak terlalu disukai banyak orang. Pasalnya, beberapa sunscreen memiliki tekstur lengket yang tidak nyaman di kulit. Bahkan, beberapa produk bisa memicu kulit mengeluarkan minyak berlebih.
Tapi, meski nggak nyaman dan sering berada di dalam ruangan, bukan berarti kamu nggak perlu memakainya, lho!
Kenapa?
Karena ternyata, meski di dalam ruangan, sinar matahari tetap dapat masuk ke kantormu, Sisters. Mengutip Health, sinar itu bisa masuk melalui celah-celah jendela. Jadi, kalau kamu masih bisa melihat tanpa bantuan lampu, sinar matahari tetap ada.
Bahkan, kata Hellosehat, cahaya tetap bisa masuk meski cuaca sedang mendung.
Lantas, apa bahaya dari sinar matahari ini?
Dirangkum dari Skin Cancer Foundation, ada dua jenis radiasi sinar matahari yang masuk ke bumi, yakni UVA dan UVB. UVA merupakan radiasi yang memiliki gelombang lebih panjang. Ia biasanya dihubungkan dengan penuaan dini. Sementara itu, UVB memiliki gelombang yang lebih pendek. Biasanya, UVB dihubungkan dengan kulit yang terbakar.
Radiasi-radiasi ini bisa mengubah susunan DNA dari sel kulitmu, dan lama kelamaan memicu kanker, lho.
Kamu sudah tahu pentingnya menggunakan tabir surya meski di dalam ruangan. Lantas, bagaimana cara pakai yang benar?
1. Pilih sunscreen dengan SPF dan PA
2. Perhatikan dosis
3. Gunakan pada semua permukaan kulit yang tidak tertutupi baju
4. Jika beraktivitas di luar ruangan, kamu sebaiknya mengulangi penggunaan tabir surya tiap dua jam sekali. Jika bekerja di dalam kantor, kamu bisa menggunakan ulang tiap tiga jam sekali saja.
Jadi, meski berada di dalam kantor seharian, jangan lupakan sunscreen, ya, Sisters!
© 2024 Sisternet. All rights reserved
