Sisters, kamu pernah nggak merasa bosan dengan rutinitas pekerjaan kantor atau pekerjaan rumah? Itu tandanya, kamu butuh meluangkan waktu untuk dirimu sendiri dan menikmati saat menyenangkan guna menenangkan pikiran serta melepaskan penat dari kegiatan sehari-harimu.
“Me time” tidak harus dengan mengambil cuti beberapa hari untuk berlibur ke luar kota atau dengan belanja sepuasnya demi memenuhi kebutuhan pribadi. Justru “me time” tidak perlu mengorbankan apapun, Sisters. Mendengarkan musik, membaca buku, meditasi atau bahkan berdoa selama 15 menit pun bisa disebut “me time” loh! Karena kegiatan tersebut bisa membuat kamu kembali lebih santai dan pikiranmu akan lebih fresh.
Ngomong-ngomong soal “me time”, kamu tahu nggak sih 4 manfaatnya, Sisters? Simak di bawah ini yuk!
Karena setiap hari kamu melakukan aktifitas dan rutinitas, disaat tubuhmu tidak mampu mengimbanginya, maka rasa lelah itu bisa saja timbul. Saat sudah lelah tapi kamu masih memaksakan untuk tetap beraktifitas, hal itu bisa mengganggu kesehatanmu, Sisters. Nah, dengan me time, kamu bisa rehat sejenak agar tubuhmu kembali bugar.
Aktifitas me time agar kembali bugar, misalnya dengan melakukan spa, yoga, renang atau shopping dan apapun yang kamu sukai.
Kamu bisa belajar menghargai dan memahami diri sendiri serta punya waktu yang tenang dalam berintrospeksi. Jadi kamu bisa menjadi pribadi yang lebih baik, lebih positif dan optimis dalam menghadapi akitiftas dan tantangan selanjutnya di kemudian hari.
Yakinkan pada pasanganmu bahwa kamu membutuhkan me time agar hubungan kalian makin harmonis. Lakukan sesuatu yang kamu senangi tanpa melibatkan si dia.
Kamu juga harus memberikan waktu bagi pasanganmu, Sisters. Jika kalian sama-sama bisa menikmati me time, hubungan kalian akan semakin harmonis. Karena setelah me time, kalian akan saling merindu, Uhuy!
Jika kamu punya me time secara konsisten, percaya deh, 3 manfaat diatas akan sangat terasa, Sisters!
© 2024 Sisternet. All rights reserved
