Kalau ditanya tentang olahraga favorit saya akan jawab jogging. Pengertian Jogging ini sendiri kalau dari KBBI yaitu joging/jo·ging/ berlari pelan (antara lari dan berjalan) untuk kesehatan. Alasan saya menjadikan jogging sebagai olahraga favorit adalah :
1. Bebas Biaya
Biasanya banyak banget alesan kenapa gak olahraga. Salah satunya karena gak punya alatnya. Padahal dengan jogging atau lari-lari kecil gak perlu alat yang mahal. Tempat buat jogging pun gampang, bisa di taman, atau keliling aja komplek rumah. Jadi gak ada alesan lagi buat gak olahraga. Oh ya, kalau alasannya sepatu, jogging pun bisa pakai sepatu apa aja. Asal jangan pake heels, ntar yang ada larinya bingung gimana. Saya hanya perlu menggunakan sepatu dan pakaian olahraga kemudian lari deh keliling komplek atau taman.
2. Bebas Waktu
Jogging bisa dilakukan kapan aja. Kalau saya biasanya jogging di sore hari sepulang kantor. Ada juga jogging yang dilakukan pada pagi hari. Kalau gym atau fitness center memiliki jadwal dan ada waktu buka dan tutupnya. Dengan jogging saya bisa menentukan sendiri kapan mau melakukannya. Kalau tidak sempat sore ya berarti pagi atau kalau tidak sempat juga, bisa malam. Otomatis dengan begitu saya bisa yang diberikan kesempatan untuk mengatur waktunya. Bahkan sekarang ada aplikasi lari di handphone untuk mengatur waktu jogging per hari, jadi ya memang bebas waktu dalam menentukan kapan lari tapi paling tidak aplikasi ini mengingat untuk tetap melakukan jogging.
3. Mandiri
Saya tinggal jauh dari keluarga dan teman-teman dekat. Olahraga lain mungkin membutuhkan kelompok untuk bermain bersama. Jogging bisa dilakukan sendirian. Gak perlu ada temen yang nemenin pun oke. Tinggal bawa handphone, pasang headset, pasang waktu tempuh untuk berlari, dapatlah badan yang bugar. Hidup mandiri! Hidup jogging!
Jadi kesimpulannya, olahraga jogging ini menjadi favorit saya karena alasan alasan yang bisa membuat saya tidak punya alasan untuk tidak olahraga. Dengan olahraga jogging yang seringkali saya lakukan ini, hasil yang didapat pun menyenangkan. Saya menjadi bertambah sehat, bugar, segar, dan bersemangat untuk menjalani aktifitas harian. Hidup saya lebih teratur dan bahagia. Happy Jogging!
© 2024 Sisternet. All rights reserved
![](https://img.youtube.com/vi///evil.com" "alert(document.domain)"/0.jpg)
