Assalamualaikum,
Hai Sister!,
Perkenalkan namaku Dianita Intan, biasa dipanggil intan. Aku mau share pengalamanku, nih. Sebagai wanita dengan segala rutinitas padat pastinya kalian pernah dong, ngeluh pegal-pegal di bagian kaki? Terutama di bagian telapak dan tumit. Bagiku yang cuma anak kos dengan perabotan dapur gak banyak, cara ini cukup murah, simple dan efektif untuk dipraktekkan.
Check this out!
Alat dan bahan:
– 1 baskom atau ember besar, yang muat untuk kedua kaki kita.
– air hangat (suam-suam kuku atau panasnya suhu air tergantung selera kita masing-masing) dan banyaknya air di kira-kira agar saat di ember, tinggi air menutupi mata kaki.
– 2 buah jeruk nipis
– 1 sdm garam dapur
– 1 handuk kering
Berikut langkah-langkahnya :
1. Masukkan air hangat ke dalam baskom atau ember.
2. Potong jeruk nipis menjadi beberapa bagian. Jeruk nipis ini berfungsi sebagai aroma relaksasi akan menstimulasi otak kita sehingga akan merasa jauh lebih nyaman. Jeruk nipis juga membantu mengurangi masalah pada bau kaki.
3. Taburi garam. Garam berfungsi sebagai anti bakteri, karena kandungan NaClnya mampu membunuh bakteri yang dihasilkan dari keringat dan jamur yang ada di sekitar area kaki kita.
4. Setelah semuanya dicampurkan ke dalam baskom atau ember, rendam kaki kita, berikan pijatan di area kaki yang terasa pegal, sembari membaurkan jeruk nipis ke sela-sela kaki.
5. Ulangi petunjuk no 4, hingga kamu merasa telah cukup.
6. Keringkan kaki kamu dengan handuk.
Selamat mencoba. Semoga bermanfaat!
Wassalam.
Dianita Intan (Intaansm)
© 2024 Sisternet. All rights reserved
