Sisters, buat kamu para penggemar jamu-jamuan tradisional, pasti sudah nggak asing lagi dengan yang namanya beras kencur. Rasanya yang khas, karena berbahan dasar beras, jamu yang satu ini memiliki segudang manfaat dan khasiat. Apa saja? Yuk, simak sampai habis!
1. Meningkatkan imun tubuh
Kandungan kencur dipercaya dapat meningkatkan energi dan mengembalikan kondisi tubuh yang lelah. Jika dikonsumsi secara rutin, maka jamu beras kencur juga berfungsi memperkuat sistem imun tubuh serta membantu meningkatkan nafsu makan. Jadi pas sekali dikonsumsi di tengah kondisi saat ini atau ketika sakit.
2. Mempertahankan gula darah normal
Penelitian dari departemen farmasi Universitas Tanjungpura melaporkan bahwa beras kencur dapat menurunkan kadar glukosa darah dan mempertahankannya tetap normal.
Tapi sebenarnya, bukti-bukti yang didapat sampai saat ini masih berupa penelitian skala kecil. Masih dibutuhkan bukti dari penelitian dengan skala yang lebih besar pada manusia untuk memastikan manfaat dan keamanannya dalam jangka panjang.
3. Meredakan batuk berdahak dan flu
Merasa tersiksa dengan batuk berdahak yang tak kunjung mereda? Minum segelas jamu beras kencur mungkin dapat membantu mengatasinya. Ramuan tradisional kencur sudah lama dikenal sebagai obat tradisional batuk berdahak, begitu pula dengan jahe.
Namun, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk mengetahui cara kerja dan dosis dari jamu beras kencur yang aman dan efektif untuk batuk berdahak.
4. Menangkal radikal bebas
Ternyata, jamu beras kencur kaya akan anti-oksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas. Kandungan anti-infeksi dan anti-inflamasi juga dapat mencegah zat yang merangsang terjadinya radang atau nyeri. Karena mampu menangkal radikal bebas, maka jamu beras kencur membantu mencegah berbagai penyakit seperti kanker atau penyempitan pembuluh darah.
5. Merawat kesehatan kulit
Selain menggunakan skincare yang tepat, ternyata mengonsumsi beras kencur juga bermanfaat untuk merawat kesehatan kulit. Seperti meredakan jerawat yang meradang, mencerahkan, hingga mengembalikan elastisitas kulit. Ternyata lengkap banget nih manfaat jamu beras kencur, ya, Sisters!
6. Meredakan diare
Kencur mengandung zat-zat sitotoksik dan antibakteri yang mampu meringankan diare. Sebagian besar kasus diare disebabkan oleh infeksi pada saluran pencernaan. Mikroba yang bertanggung jawan untuk infeksi ini termasuk bakteri, virus atau parasit.
Sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri dari kencur dapat membunuh bakteri dan menyembuhkan diare dengan cepat. Jamu beras kencur mampu menghindari tubuh dari dehidrasi akibat kekurangan cairan saat diare.
Harus kita akui bahwa minuman tradisional nggak hanya lezat tetapi juga kaya akan manfaat, Sisters. Kamu sudah pernah coba?
© 2024 Sisternet. All rights reserved
