Sisters, tahukah kamu bahwa sekitar 80 - 90% perempuan mengalami selulit di beberapa titik pada bagian tubuh mereka?
Selulit dapat dianggap mengganggu penampilan. Munculnya selulit dapat menurunkan rasa percaya diri apabila terdapat pada bagian-bagian yang sering terlihat. Oleh sebab itu, bagi para perempuan harus tahu, nih, bahwa sebenarnya ada makanan yang dapat membantu mengatasinya.
Melansir dari Brightside.me, berikut ini 6 makanan untuk bantu hilangkan selulit.
1. Melon
Melon mengandung sekitar 91% air dan memiliki efek diuretik. Jus melon dapat mengurangi lesung di paha, menurut sebuah studi, 40 perempuan sehat berusia 31 hingga 50 tahun diberi ekstrak jus melon selama 56 hari dan mereka kehilangan selulit dalam jumlah yang signifikan di area tersebut.
2. Dark Chocolate
Cokelat memiliki kandungan antioksidan yang tinggi. Antioksidan ini mengaktifkan pemecahan lemak yang memberikan kontribusi untuk selulit. Ini mendukung sistem kardiovaskular dan mengaktifkan aliran darah, membantu mengurangi selulit yang ada pada tubuhmu.
3. Saffron
Saffron memiliki anti-inflamasi sifat yang dapat meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga bawah pertumbuhan sel-sel lemak. Saffron membuat darah mengalir dan dapat membuat selulit di kulit kurang terlihat.
4. Cabai Rawit
Cabai rawit dapat mengaktifkan mekanisme pembakaran lemak tubuh juga akan mengeliminasi racun yang terakumulasi dalam sel lemak di bawah kulit dan menyebabkan selulit. Ini dapat membantu membangun kembali jaringan sehat yang membuat kulit tampak lebih halus. Cabai rawit juga mengandung vitamin B6 yang membantu memulihkan dan memperkaya jaringan ikat.
5. Bawang Putih
Bawang putih dianggap dapat meningkatkan aliran dan sirkulasi darah. Selain itu, bawang putih efektif digunakan untuk pengobatan obesitas dan juga memberikan kontribusi untuk pengobatan kulit dan selulit. Pola makan yang kaya bawang putih dapat membantu tubuh membersihkan diri dari racun yang menyebabkan selulit.
6. Quinoa
Quinoa membantu memecah sel-sel lemak yang bertanggung jawab untuk pembentukan selulit. Selain itu, Quinoa membantu dalam pembakaran kelebihan lemak dalam tubuh dan dapat mengurangi akumulasi sel-sel lemak. Mineral dalam quinoa meningkatkan produksi kolagen, memperkuat kulit dan meningkatkan elastisitas permukaan kulit.
Selulit, oh selulit.. Kamu mengalaminya juga nggak, Sisters? Share yuk pengalamanmu dalam mengobati penyakit apapun dengan bahan-bahan alami!
© 2024 Sisternet. All rights reserved
