Sisters. Kamu pernah membeli pakaian baru sebagai hiburan semata hanya karena mengalami hari yang buruk atau sedang badmood? Atau belanja bulanan dalam kondisi lapar dan berakhir membeli banyak makanan yang sebenarnya tidak perlu?
Tanpa strategi belanja yang baik, akan mudah rasanya untuk menyerah pada godaan hanya karena sedang dalam kondisi tertentu, Sisters Untuk menghindari pembelian impulsif yang mungkin kamu sesali, kesadaran diri merupakan kuncinya. Nah, di situlah sebaiknya kamu mengenal metode HALT.
HALT merupakan singkatan dari hungry, angry, lonely, dan tired. Saat berbelanja, coba pikirkan, "Apakah saya sedang dalam kondisi lapar, marah, kesepian, atau lelah?". Hal ini dapat membantu kamu untuk mengambil keputusan sebelum membeli sesuatu.
Yuk, simak pembahasan mengenai metode HALT ini, Sisters!
Hungry
Pergi ke pusat perbelanjaan atau mal dalam kondisi lapar dapat membuatmu boros, Sisters. Dalam kondisi seperti ini, biasanya kamu jadi 'lapar mata' dan memutuskan untuk membeli camilan lebih banyak dari yang dibutuhkan. Tubuh yang kekurangan nutrisi juga akan mengakibatkan hilangnya kemampuan beroperasi secara penuh. Jadi, sebelum belanja, pastikan perut kamu sudah terisi, ya!
Angry
Meskipun kemarahan adalah emosi yang normal untuk dialami, penting untuk memahami apa penyebabnya, sehingga kamu dapat mengekspresikannya dengan benar. Aktivitas yang energetik seperti membersihkan rumah atau berlari dapat membantu membuang semua energi terpendam itu. Tetapi, jangan memilih untuk pergi belanja saat dalam kondisi ini, karena mungkin saja kamu melakukannya hanya untuk mengurangi rasa kesal.
Lonely
Terkadang, kondisi bosan memang kerap disalahartikan dengan melakukan sesuatu yang berujung kamu membeli barang yang sebenarnya tidak diperlukan. Kamu mungkin pernah merasa bosan karena tidak melakukan apa-apa dan memutuskan untuk pergi ke mall dan berujung membeli camilan atau barang. Sebelum membeli sesuatu, coba tanyakan kembali pada diri sendiri, apakah kamu sedang bosan atau memang butuh?
Tired
Coba deh, perhatikan, apakah kamu cenderung gemar membeli sesuatu saat pulang kerja atau di penghujung hari? Kebiasaan impulsif ini disebabkan karena energi yang rendah mempengaruhi kemampuan kamu menjadi mudah 'menyerah.' Otak dan tubuh yang lelah membuat kamu tidak dapat berpikir jernih dan memutuskan sesuatu dengan cepat, sehingga turut mempengaruhi dompetmu, Sisters.
Kamu sendiri, pernahkah kamu mengalami kondisi HALT tersebut, Sisters?
© 2024 Sisternet. All rights reserved
