Hai Sisters!
Multitasking atau mengerjakan banyak hal secara bersamaan rasanya sudah menjadi bagian dari kehidupan kita. Waktu 24 jam dalam sehari rasanya masih saja kurang. Nah, agar menghemat waktu, ada banyak hal yang harus dilakukan dalam satu waktu bersamaan.
Ayo ngaku siapa yang sering merasa seperti itu? Pasti kalian salah satunya! Dibutuhkan alasan yang sederhana untuk menyelesaikan beberapa pekerjaan dalam satu waktu bersamaan yaitu supaya pekerjaan cepat selesai. Betul, kan?
Tapi tahukah kamu bahwa ternyata multitasking bukan hal yang positif, lho, Sisters.
Multitasking bisa membuat seseorang tidak fokus secara penuh pada satu hal dan ini akan mempengaruhi kemampuan ingatan dalam otak. Hal ini juga justru malah mengurangi produktivitas karena kalian tidak fokus pada satu hal tersebut. Contohnya ketika seseorang diajak ngobrol bersama saat sedang makan dan nonton TV. Kadang-kadang kamu akan nggak 'ngeh' dengan apa yang sedang dibicarakan oleh lawan bicara.
Kinerja yang justru melambat. Kok, bisa? Bukannya tujuan multitasking supaya semua serba cepat? Mungkin saja hal itu terjadi, Sisters. Contoh sederhananya saja, nih. Misalnya kamu mengemudikan kendaraan sambil chatting di ponsel. Pastinya kamu tidak mau tabrakan sehingga kamu mengurangi kecepatan. Nah, alhasil kamu sampai di tempat tujuan lebih lambat dari biasanya. Selain itu, apa yang kamu lakukan akan membahayakan dirimu pula!
Multitasking juga membuat kamu rawan melakukan kesalahan karena tidak ada waktu untuk memperhatikan detil atau memeriksa kembali pekerjaanmu secara teliti.
Selain itu, dampak negatif yang terakhir adalah stres! Multitasking bisa memicu rasa cemas berlebih sehingga kadar hormon stres meningkat, Sisters. Melakukan dua kegiatan atau lebih justru akan membuat kamu semakin tertekan, sebab harus menyelesaikan semua dalam satu waktu bersamaan. Karyawan yang sibuk membalas email, menerima telepon, dan menghitung bersamaan tentu tingkat stresnya akan lebih tinggi daripada karyawan yang melakukan salah satunya saja.
Nah, Sisters, karena beberapa dampak negatif di atas, jadi lebih baik kamu meminimalisir multitasking dalam kegiatan sehari-hari agar bisa hidup lebih sehat dan memiliki hasil pekerjaan yang lebih berkualitas.
© 2024 Sisternet. All rights reserved
