Sisters, ternyata makanan juga berdampak dalam kerusakan kulit wajah, lho! Jadi jika kamu mengonsumsi makanan dibawah ini secara berlebihan maka kulit wajah lama kelamaan akan mengalami kerusakan. Berikut 5 jenis makanannya. Check it out!
Fast Food
Makanan cepat saji seperti hamburger, fried chicken, pizza, dan lainnya memang enak untuk dijadikan makanan kesukaan. Tapi, bila dimakan secara terus menerus akan menimbulkan dampak negatif pada kulit wajah dan tubuh, Sisters. Ini disebabkan oleh kandungan serat lemak yang tinggi pada makanan-makanan ini. Lemak tersebut membuat produksi minyak pada wajah menjadi meningkat. Sehingga kulit wajahmu akan mudah mengalami jerawat. Timbulnya jerawat nantinya akan merusak kulit wajah jika kamu tidak mengobatinya dengan benar.
Makanan Manis
Makanan yang manis itu banyak mengandung gula. Gula dapat merusak jaringan protein kolagen, elastin dan membuat kerja hormon dalam tubuh terganggu. Kerusakan jaringan protein kolagen dan elastin mengakibatkan kulit wajah kehilangan daya kenyal, kasar, dan mengalami penuaan dini.
Sodium Tinggi
Makanan dengan sodium dan garam yang tinggi adalah kerang, daging, keju, dan sebagainya. Kamu harus hindari mengonsumsi makanan ini secara berlebihan, Sisters. Makanan dengan sodium dan garam yang tinggi dapat membuat pori-pori pada wajah tersumbat, kulit wajah menjadi kering, dan mudah iritasi.
Susu Full Cream Kemasan
Susu full cream kemasan dapat menyebabkan produksi minyak pada tubuh meningkat, karena adanya gangguan hormonal dan insulin. Ini disebabkan karena pada susu kemasan terdapat hormon tambahan. Beda hal dengan susu organik yang tidak mengandung hormon tambahan. Sehingga produksi minyak yang dihasilkan tubuh tidak terlalu besar.
Makanan Berpengawet
Jenis makanan yang mengandung bahan pengawet itu, seperti mie instant dan makanan kaleng. Makanan ini akan membuat peradangan pada kulit dengan memicu terganggunya sistem kekebalan tubuh, jumlah cairan dalam tubuh akan berkurang, dan terjadi dehidrasi. Jadi, kulit wajah kamu akan menjadi kusam, kering, dan mengelupas.
Sebenarnya, kamu boleh mengonsumsi makanan-makanan tersebut, asalkan tidak berlebihan dalam mengonsumsinya jika ingin selalu tampil cantik dan memiliki kulit yang sehat.
© 2024 Sisternet. All rights reserved
