Bukan hanya kulit wajah yang bisa diserang jerawat, bagian tubuh lain yang rawan adalah punggung. Apalagi, bagian punggung merupakan bagian yang sulit dijangkau untuk dibersihkan saat mandi.
Jerawat punggung bisa muncul karena banyaknya minyak dan sebum berlebih, sehingga bakteri mudah muncul dan menimbulkan jerawat. Atau bisa juga karena stres dan pola diet yang tidak seimbang.
Lalu, bagaimana untuk mencegah timbulnya jerawat di punggung? Kamu bisa lakukan 5 hal ini, Sisters.
Mandi Setelah Berkeringat
keringat yang menempel pada kulit dan pakaian dapat membangkitkan bakteri penyebab jerawat. Jadi, alangkah baik jika kamu langsung mandi setelah berolahraga agar keringat dan bakteri menghilang sebelum menyumbat pori-pori, Sisters.
Jangan Gunakan Pakaian Terlalu Ketat
Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat, Sisters. Atur juga penggunaan bra yang tidak terlalu longgar dan tidak terlalu sempit. Pilih bahan yang lembut dan menyerap keringat untuk baju yang kamu gunakan sehari-hari.
Diet Seimbang
Semua ahli kesehatan kulit percaya bahwa dengan menerapkan pola hidup yang sehat menjadikan kulit bebas dari masalah termasuk jerawat di punggung. Jadi bagi kamu yang ingin mencegah timbulnya jerawat di punggung seringlah mengonsumsi sayuran dan buah serta vitamin C dan E yang baik untuk kulit.
Gunakan Sabun Badan Yang Tepat
Penggunaan sabun untuk punggung harus diperhatikan dengan baik untuk mencegah timbulnya masalah kulit pada punggung terutama jerawat. Jerawat yang muncul di punggung bisa jadi disebabkan karena pengunaan dari sabun badan yang tidak cocok di badan.
Jangan Memencet Jerawat
Jika sudah terlalnjur berjerawat, jangan dipencet, Sisters. Karena hal ini dapat menyebabkan peradangan dan meninggalkan bekas jerawat, Sisters. Dampaknya, punggungmu akan terlihat bintik hitam dan tidak mulus lagi, Sisters. Lebih baik hilangkan dengan obat oles. Atau jika sudah parah, segera konsultasikan dengan dokter kulit.
Semakin rutin kamu melakukan pencegahan di atas, akan semakin memperkecil peluang timbulnya jerawat di punggung, Sisters.
© 2024 Sisternet. All rights reserved
