Sisters, ada berbagai jenis coklat yang bisa kamu temukan di pasaran. Ada cokelat susu (milk chocolate), cokelat putih (white chocolate), sampai cokelat hitam (dark chocolate). Dari ketiga jenis itu, tenyata dark chocolate punya manfaat paling banyak buat kesehatan tubuhmu, lho, Sisters! Mau tahu apa saja manfaatnya? Simak 4 di antaranya yuk!
Anti Aging
Salah satu kandungan yang terdapat dalam dark chocolate adalah antioksidan, yang berfungsi membantu membebaskan tubuh dari radikal bebas yang andil dalam proses penuaan dan dapat faktor penyebab kanker. Selain itu, camilan ini juga kaya akan vitamin A, B, dan E yang bermanfaat bagi kulit dengan meningkatkan aliran darah melalui pembuluh darah terutama kulitmu, Sisters. Dengan begitu, akan membantu memperlambat tanda-tanda penuaan dan membuat kulitmu tampak lebih bersinar secara alami, Sisters.
Berat Badan Seimbang
Sudah bukan rahasia lagi bahwa obesitas merupakan masalah yang terjadi di berbagai negara, Sisters. Untungnya, cokelat hitam bisa membantu dalam memerangi berat badan. Dark chocolate termasuk dalam kategori camilan sehat yang nggak mengandung kalori sehingga nggak akan menambah berat badan kamu secara drastis, Sisters. Tapi tetap perhatikan juga jumlahnya dan jangan berlebihan saat mengonsumsi dark chocolate ya!
Meningkatkan Mood
Satu atau dua gigitan dark chocolate mampu merangsang produksi endorfin dalam tubuh yang memberikan transmisi perasaan yang baik untuk otak dan membantu membuat kamu merasa senang serta memperbaiki suasana hati yang sedang tertekan, stress dan juga badmood, Sisters.
Melindungi Kulit
Kandungan flavonoid pada dark chocolate sudah terbukti mampu mengobati kulit terbakar akibat sengatan sinar matahari, Sisters. Nggak cuma di buat masker, dark chocolate juga memberi manfaat yang sama ketika di nikmati. Vitamin E pada dark chocolate membuat perlindungan kulit dari rusaknya akibat radiasi sinar ultraviolet.
Kamu sendiri lebih suka milk, white atau dark chocolate, nih, Sisters?
© 2024 Sisternet. All rights reserved
