Sisters, tak terasa setahun sudah hampir berlalu dan bulan Ramadhan sudah tiba. Selain kesehatan yang perlu untuk diperhatikan, sebagai Sisters yang peduli akan kecantikan barangkali perlu tips-tips seputar kecantikan.
Mengapa kecantikan ada kaitannya dengan puasa? Selama berpuasa, tak jarang kita akan tampak lesu dan terlihat kurang bersemangat sehingga mempengaruhi kecantikan. Tapi tak bisa dipungkiri, terbatasnya asupan cairan dan makanan selama puasa berimbas pada kondisi kulit.
Berikut ini tips cantik meskipun sedang menjalankan puasa:
Cantik juga berasal dari dalam tubuh. Selama puasa, atur cairan yang masuk saat subuh dan berbuka. Air putih sangat penting, begitupula dengan makanan bergizi. Tentunya Sisters semua sudah tahu berapa banyak air yang diperlukan oleh tubuh kita! Ya, 8 gelas sehari!
Jangan lupa makan makanan bergizi saat subuh dan berbuka, agar vitamin dan zat penting lainnya dapat membantu menjaga kondisi kulit, rambut, atau kuku. Jangan sampai meninggalkan buah-buahan dan sayur. Makanan kaya asam lemak sehat seperti ikan juga penting untuk menjaga kekenyalan kulitmu selama bulan puasa.
Kafein merupakan salah satu zat yang harus dijauhi karena bisa membuat kulit terlihat kusam. Jadi, sebisa mungkin kurangi konsumsi kafein, ya! Selain itu juga, konsumsi garam dan gula berlebihan itu kurang baik. Kedua bahan ini bisa mengakibatkan pembengkakan kulit di sekitar mata.
Selama bulan puasa, harus siap-siap masak untuk sahur. Otomatis Sisters akan bangun lebih pagi dari biasanya. Jadi pastikan kamu tidak tidur terlalu malam agar bisa mendapatkan jam tidur yang cukup. Dengan demikian wajah tidak terlihat mengantuk dan lesu. Jangan sampai mata panda merusak penampilanmu, Sisters!
Selama berpuasa, Sisters tidak akan minum di siang hari. Untuk menjaga kecantikan kulit, kamu bisa menggunakan moisturizer atau pelembab untuk kulit. Jangan lupa oleskan pelembab ringan di wajah, terutama ketika kulit mulai terasa kering. Ini berguna sekali untuk Sisters yang beraktivitas di ruangan ber-AC. Bagi Sisters yang harus menjalankan aktivitas di bawah paparan sinar matahari, pastikan memakai pelembap yang dilengkapi tabir surya.
Untuk rambut, pastikan menjaga kebersihan rambut, apalagi bagi Sisters yang mengenakan hijab. Kan nggak enak kalau keringat dan gerah, rambut jadi lepek dan gatal. Bisa-bisa merusak mood seharian lho, sisters!
Gunakan make-up yang minimalis agar kulit bisa tetap 'bernapas' dan lebih terjaga kesehatannya. Menjelang malam hari, jangan lupa untuk membersihkan make-up.
Seringkali kita terasa gerah apalagi di siang hari. Tak jarang keringat bercucuran dan bisa menimbulkan bau badan. Gunakan parfum dengan aroma alami yang menyejukkan sehingga akan membantu Sisters lebih rileks sepanjang hari, dibandingkan wewangian tajam.
Kamu punya tips lainnya? Share di kolom komentar ya!
© 2024 Sisternet. All rights reserved
