Hadapi Penyakit Pasca Banjir Dengan 5 Cara Mudah Ini, Sisters!

Musim hujan seperti sekarang membuat banyak daerah seringkali dilanda banjir. Selain harus menyelamatkan dan membersihkan barang-barang yang terkena genangan air, banjir juga membawa penyakit.

Penyakit yang berpotensi meningkat paska banjir antara lain: diare, Demam Berdarah Dengue (DBD), dan bermacam penyakit kulit.

Namun, risiko pasca banjir bisa kamu tanggulangi, Sisters. Simak 5 cara berikut ini:

1. Jaga Kebersihan Air

_{Air bersih adalah sumber kehidupan, Sisters! | Foto: pexels}

Pastikan ketersediaan air minum dan air bersih di rumahmu aman. Jangan lupa masak hingga mendidih air yang akan kamu konsumsi dan kuras bak mandi minimal 3 hari sekali.

Kamu juga harus membuang semua genangan air yang tidak berguna, Sisters. Genangan air yang disebabkan oleh hujan deras atau luapan air sungai dapat menjadi medium pembibitan untuk nyamuk, dan meningkatkan demam berdarah.

2. Cuci Tangan

_{Rajin-rajin cuci tangan. | Foto: pexels}

Hal ini memang sebaiknya sering kamu lakukan, terutama sehabis dari kamar mandi, saat ingin makan, atau sehabis menyentuh barang-barang yang tidak terjaga kebersihannya. Kuman tidak terlihat secara kasat mata, jadi sering-sering mencuci tanganmu, ya!

3. Bersih-bersih Lingkungan

_{Ajak tetangga juga biar rame ya. Kalau sendirian nanti lama beresnya. | Foto: pexels}

Mintalah ketua RT setempat untuk melakukan fogging atau pengasapan di tiap-tiap rumah tempat tinggalmu. Selain itu, sebenarnya yang terpenting adalah melakukan 3M, menguras, menutup dan mengubur benda-benda yang bisa digenangi air. Hal ini bermanfaat guna memberantas nyamuk dan sarangnya, terutama nyamuk aedes aegypti.

4. Bersihkan Barang-Barang

_{Cuci-cuci, jemur-jemur. Biar nggak jadi sarang penyakit! | Foto: pixabay}

Satu hal yang paling merepotkan pasca banjir adalah membersihkan dan mengeringkan barang-barang yang tidak sempat dipindahkan, misalnya lemari dan seisinya yang terendam.

Keluarkan semua baju basah dari dalam lemari, kemudian lekas cuci dan keringkan. Jangan biarkan baju basah menumpuk terlalu lama, soalnya akan mengundang nyamuk dan bakteri-bakteri yang dapat menyebabkan penyakit. Lebih baik lagi bila semua barang dicuci menggunakan cairan yang mengandung disinfektan.

5. Jaga Kesehatan

_{An apple a day will keep the doctor away. | Foto: pexels}

Selalu konsumsi makanan yang sehat dan higienis. Perhatikan tanggal kadaluarsa dari setiap kemasan makanan yang hendak kamu konsumsi. Biasakan untuk istirahat yang teratur. Menambahkan multivitamin sebagai penunjang daya tahan tubuh juga bisa menjadi salah satu caramu menjaga diri, Sisters.

Walaupun banjir sering datang, kamu akan tetap sehat kalau konsisten melakukan hal di atas, Sisters. Semoga ya!

Foto: pixabay