Sisters, kondisi pandemi yang berkepanjangan mengakibatkan banyak karyawan harus bekerja dari rumah alias Work From Home (WFH) sejak beberapa bulan lalu. Permasalahannya, banyak yang merasakan bahwa semakin lama batas antara pekerjaan dan kehidupan pribadi sangatlah tidak jelas dan tidak seimbang. Bahkan seringkali kamu harus tetap melakukan pekerjaan di luar jam kerja.
Kondisi seperti ini bisa mengakibatkan kamu terserang burnout syndrome, yaitu suatu kondisi kelelahan fisik dan mental yang luar biasa akibat tuntutan pekerjaan yang sangat berat serta tekanan dari berbagai arah. Hal itulah yang akhirnya membuat pikiran seseorang jadi tidak karuan. Dampaknya orang tersebut bisa mengalami penurunan performa kerja yang drastis, bahkan melakukan pekerjaan ringan pun rasanya menjadi sulit sekali.
Pada Webinar Pintar Sisternet kali ini, bertajuk "Mental Health: Tetap Produktif dengan Kelola Stres dan Mengenal Burnout Syndrome” kita akan mengupas tuntas tentang permasalahan yang mungkin sedang kamu hadapi saat ini.
Kelas online Webinar Pintar akan diadakan pada:
Jumat, 6 November 2020
Jam 19.00 - 21.00 WIB
Via Zoom
Bersama narasumber:
dr. Rayhan Maditra
Founder MAKO TALK
Moderator:
Adelia Panjaitan
Women Engagement & Sustainability XL Axiata
Yang akan membahas antara lain:
1. Mengenal perbedaan stres dan burnout syndrome
2. Konsep dan tingkatan burnout syndrome
3. Cara mengatasi burnout syndrome akibat lelah dan stres dalam bekerja
4. Mengelola stres dan ekspektasi saat mencari pekerjaan baru
5. Prevention & Treatment saat mengalami burnout syndrome agar tetap dapat produktif.
Yuk, daftar kelas online ini via aplikasi Sisternet, karena selain kamu bisa tanya jawab langsung dengan narasumber, kamu akan mendapatkan e-certificate dan juga pulsa XL/Axis @100ribu bagi 3 orang yang beruntung!
Tunggu info link Zoom dari kami, dan sampai jumpa, Sisters!
© 2024 Sisternet. All rights reserved
