Sisters, kata self healing belakangan ini memang lagi hype. Dalam bahasa Inggris self healing artinya penyembuhan diri sendiri.
Mengutip dari laman unair.ac.id, self healing termasuk teknik yang dilakukan ketika terjadi gangguan psikologis. Penyembuhan luka batin ini bisa dilakukan dengan cara relaksasi pernapasan, meditasi, dan yoga. Emosi positif dari relaksasi membuat hormon endorfin atau hormon bahagia bekerja.
Salah satu cara untuk self healing adalah dengan me time atau juga dengan refreshing. Nah, bicara soal refreshing, Sisternet punya beberapa tempat yang mungkin saja cocok untukmu yang sedang ingin self healing, nih. Lokasinya nggak jauh-jauh dari Jakarta, yaitu Jawa Barat. Di mana aja?
1. Kawah Putih Ciwidey
Kawah putih merupakan danau yang terbentuk dari letusan Gunung Patuha. Lokasinya ada di Desa Alam Endah, Rancabali, Kabupaten Bandung, Jawa Barat. Wisatawan dapat menyaksikan danau dengan air berwarna putih kehijauan, dan juga bisa menikmati sunrise dari Bukit Sunan Ibu.
2. Green Canyon Pangandaran
Lokasinya di Kecamatan Cijulang, Ciamis. Keindahan tempat ini akan terlihat saat kamu menyusuri aliran sungai, salah satunya dengan body rafting. Tapi kalau kamu berencana ke sini, pastikan cuaca sedang tidak hujan ya, Sisters.
3. Arung Jeram Citatih
Wisata arung jeram ini berlokasi di Desa Warung Klara, Pelabuhan Ratu, Sukabumi. Wisata sungai Citatih ini masih termasuk aman dan bersahabat untuk para pemula. Selain itu juga masih bersih dan bebas dari limbah.
4. Situ Patengan
Terletak di sebuah danau yang terletak di jalan raya Ciwidey, Rancabali, Kecamatan Rancabali, Kabupaten Bandung. Di sekeliling danau ini terdapat perkebunan teh. Aktivitas yang bisa kamu lakukan di danau ini adalah menjelajahi danau dengan menggunakan perahu dan sepeda air.
5. Wayang Windu Panenjoan
Berlokasi di Banjarsari, Kecamatan Pengalengan. Di tempat ini tersedia akses hiking ke Puncak Wayang Windu yang lumayan menantang. Kamu juga bisa menikmati keindahan sunset di sore hari yang sangat memesona.
Kalau kamu, apa yang biasa kamu lakukan saat self healing, Sisters?