Bagi sebagian orang, bekerja telah menjadi candu, atau yang biasa disebut dengan workaholic. Workaholic adalah suatu kondisi dimana kamu sering kali lupa waktu dan bahkan lupa keluarga. Tentunya hal ini bisa membawa dampak buruk bagi kamu, Sisters.
Sebenarnya bekerja keras untuk mencapai target boleh saja, akan tetapi jangan sampai membuat kamu jadi lupa waktu dan keluarga. Kamu juga harus ingat dari tujuan bekerja.
Lalu, bagaimana cara agar tidak terjebak dalam kondisi workaholic? Check this out, Sisters!
Tuntaskan pekerjaan di kantor dan jangan bawa ke rumah
Maksimalkan waktu bekerja selama 8 jam untuk menyelesaikan semua tugas di kantor. Kamu bisa membuat timeline sendiri, Sisters. Kerjakan tugas dari yang paling urgent. Selain itu, usahakan datang tepat waktu dan gunakan waktu istirahat makan siangmu dengan baik. Nah, dengan melakukan hal itu, kamu jadi tidak perlu membawa tugas kantor ke rumah dan bisa menghabiskan waktu bersama keluarga sepulang dari kantor.
Manfaatkan waktu liburan dengan maksimal
Ketika akhir pekan atau saat waktunya liburan tiba, jangan pernah menyentuh pekerjaan atau apapun yang berkaitan dengan kantor. Manfaatkan akhir pekan atau liburmu dengan menghabiskan waktu bersama orang yang kamu sayangi. Baik itu keluarga, saudara, teman atau sahabat.
Orang yang menikmati liburan dengan maksimal terbukti lebih bahagia sehingga memiliki pemikiran yang lebih baik dalam memandang pekerjaan dan kehidupan pribadi. Jadi, jangan sia-siakan waktu liburmu, ya!
Jangan lupa untuk tetap bersosialisasi
Ingat, Sisters. Kamu juga makhluk sosial yang membutuhkan orang lain. Kalau kamu selalu menghabiskan waktu demi pekerjaan, maka lambat laun kamu akan jauh dari orang-orang di sekitarmu. Jadi, sebisa mungkin luangkan waktu untuk berkomunikasi dan tetap jalin hubungan sosial dengan orang lain di lingkunganmu.
Jaga selalu kesehatanmu
Seorang workaholic biasanya tak pernah kehabisan semangat untuk bekerja. Namun, karena itulah fokusnya teralihkan, sehingga dia tidak sadar ketika tubuhnya sudah terlalu lelah. Nah, kalau sudah jatuh sakit, pekerjaan pun jadi terbengkalai. Kalau hal ini sampai terjadi, bukan hanya kamu saja yang rugi, tapi juga perusahaan. Oleh sebab itu, jangan lupakan kondisi kesehatanmu, Sisters. Jangan paksa tubuh bekerja jika sudah mulai merasa lelah.
© 2024 Sisternet. All rights reserved
