Sisters, pernah merasa resah atau tidak tenang? Banyak faktor yang bisa menjadi penyebabnya, seperti masalah di kantor, masalah keluarga, sampai masalah dengan pasangan. Lalu, bagaimana caranya mengendalikan diri sehingga tetap bisa tenang di tengah-tengah masalah tersebut? Check them out, Sisters!
Kadang kita susah untuk menjaga pikiran agar tetap baik dan positif. Ada saja hal-hal yang membuat kita berpikiran sebaliknya. Nah, kita tidak boleh tunduk pada hal-hal ini. Dengan selalu berpikir positif, maka tindak tanduk yang kita lakukan akan jadi positif juga. Kalau sudah begitu, tidak hanya hidup kita yang tenang, tetapi orang-orang di sekitarmu juga jadi nyaman dengan keberadaanmu, Sisters.
Hal yang menyenangkan memang selalu mudah diingat. Namun jangan salah, hal yang kurang menyenangkan juga mudah diingat lho, Sisters. Maka dari itu, hendaknya buang jauh-jauh ingatanmu tentang segala hal yang kurang menyenangkan, agar aura yang terpancar dari dirimu selalu positif.
Tersenyum adalah obat kegalauan paling ampuh. Dengan tersenyum, tidak hanya hatimu yang menjadi lebih tenang, tapi orang-orang di sekelilingmu juga ikut senang, Sisters. Percayalah, berbagi senyum tidak akan membuatmu bangkrut!
Caranya dengan mencoba meditasi. Hal satu ini sudah terbukti dapat melatih ketenangan diri. Dengan melakukan meditasi inilah kesabaran dan konsentrasimu diuji, Sisters! Saatnya kamu menenangkan pikiran dan melepaskan sejenak beban yang kamu simpan di hati dan berbagai hal yang tidak menyenangkan yang pernah kamu alami.
Sisters, kamu pasti memiliki tempat curhat sendiri, tetapi jangan lupa bahwa dalam berdoa pun kita bisa berserah kepada Tuhan, Ia yang setia selalu mendengarmu. Berdoa kepada Sang Pencipta juga merupakan salah satu cara untuk melatih ketenangan diri yang mujarab, Sisters. When you have no one to turn to, you still have God.
Coba 5 cara di atas dan semoga segala kegalauan yang sedang kamu rasakan sekarang bisa segera enyah dari hidupmu, Sisters!
Foto: pixabay
© 2024 Sisternet. All rights reserved
